わーい*\(^o^)/*土曜日あんなさんのプライマリーウォーキングに参加することになりました♡
じゃじゃ〜ん！
詳細でーす♡
『美脚のための姿勢セミナー』
＆『美脚ウォークセミナー』
☆プライマリーウォーキング沖縄☆
『美脚のための姿勢セミナー』
鍛えない！頑張らない！力をいれない！
の3原則のもと、基本的な必要最低限の筋力をつかって立つ・座る・歩くをすることで美脚はつくられます。
綺麗な姿勢を保つということは体中の循環がよくなり、フワッと浮いた感じをうける方や身体がポカポカ熱くなってくるのを感じる方がとても多くいらっしゃいます。
これは正しい姿勢を保つことで、全身が健康に導かれている証拠！
美しくなるということは、まず健康になるということなんですね。
正しい姿勢を維持し、立ったり、歩いたりするだけで不要な筋肉はなくなり、いらない脂肪は消えていきます。
姿勢を変えるだけで細くまっすぐな美脚が手に入るんですね！美脚を手に入れるためには、まず正しい姿勢を身につけることが必要です。
「美脚のための姿勢セミナー」はそんなあなたを応援していきます！
『美脚ウォークセミナー』
頑張らない、鍛えない、力を入れない
のプライマリーウォーキングの美しい脚を手に入れるためのウォーキングセミナーです 。
力を入れないで正しい姿勢がキープできるようになったら、次はその姿勢から楽～に歩く方法を伝授しますよ～☆ これで、あなたも美脚美人間違いなし！
プライマリーウォーキングで力を抜く意識が身につけば 、肩こりなし！頭痛なし！そして、腰痛も冷え性も解消してしまう！ 素晴らしい方法なんですよ☆
みなさんも是非、健康と美を手に入れていきましょう★
日 時：2012年12月8日（土）14:00～18:00
『美脚のための姿勢セミナー』＆『美脚ウォークセミナー』
日 時：2012年12月9日（日）13:00～17:00
『美脚のための姿勢セミナー』＆『美脚ウォークセミナー』
会 場：沖縄ガールズスクエアセミナールーム
受講料：各日 7,000円
(姿勢セミナーのみ・美脚セミナーのみ 各4,000円）
講師：濱盛杏菜
理学療法士
アロマテラピーアドバイザー
プライマリーウォーキング認定インストラクター
理学療法士として体幹の機能に着目したトレーニングを多く取り入れ、女性の健康と美を追求するサポーターとして沖縄で活動する美脚セラピスト
■お申込み：info@girls-okinawa.jp 宛に、
タイトル「プライマリーウォーキング参加」として、
いずれかご希望の日、お名前・メールアドレスを記載し、送信してくだ
さい。折り返し、確認メールをお送りいたします。
ご参加お待ちしています！
皆さんも是非是非ときめきスイッチをONにして、輝いていきましょう*\(^o^)/*
話はかわりますが、最近参考にさせていただいてるブログがあります。
そこからちょうだいしました〜(^ ^)
⬇⬇
ママ一人一人って、みんな微力だと思っているようですが、
たくさん集まると大きな力を発揮します。
、、、というのも、ママというのは、消費者であり、マーケッターであり、プロデューサーでもあるから。
ママ達のアイデアが、経済を変える。
そう思います。
⬆絶対にそうだと思います！！
女性のビックイベントである結婚＆出産＆子育てをしてきたスペシャリスト！
そんなスペシャリストを応援していきたいな〜
ママって色々経験してるし、実は多才な方がおおいんだよね〜
子育てにかまけて、うもれちゃってる。もちろん子育てはめっちゃ大事！かなり大事！だけど、本当は何かやりたいって思ってるママはいるはず！だから諦めずできることからはじめてほしいな～
私もそうだけど、子供いるからとか色々諦めたしてきた。諦めるしかないし。
でも、今できることからはじめて、前より子育てと両立ができてる気がする！！
息子のことも、大きな気持ちでみれてきてるし、余裕はでてきたかな(^^)
沖縄は、ママ率も高いし、その地域性を活かしていきたいな〜
ママが、輝くと自然と家庭も明るくなるしほんと、ハッピー♡
ママだからって、何でも諦めないでほしいし、いまできることが絶対あるから、それを一緒にみつけていきたいな〜
輝ける場を一人でも多くのママに提供できたらいいな〜
その輝きを家庭にもちかえってほしい♡♡
もうすぐXmas！プレゼントなんにしよーかな☆〜（ゝ。∂）