この週末、土曜日、日曜日とガールズスクエアにいました(^^)
鍵あけて〜戸締まりまで！！
土曜日は、あんなさんの美姿勢＆美脚セミナーをみっちりうけました♡
最初ニックネームで呼び合い、お互いの情報をシェアしながらいざ開始♡
美姿勢＆美脚っていうけど、実は健康法なんです！理学療法の知識を十分活かし、筋肉の使い方、マッサージの仕方。⬅一番びっくり。私がいままでしてたリンパマッサージとは逆な方法でした。。
脳トレをし、いかにイメージ力をつけるか。こんな女性になりたい、こんな人になりたいをイメージしまくる！！
私は、妄想族なので、イメージ力には自信があります！笑
二時間みっちりコーチングをうけました(^_^)
人生の質は質問できまると言われ、すごく納得！！息子にもまわりの人にも、いい質問をしていこうとおもいました！！
なんでやったの？じゃなく、じゃ、どうしようか？
とマイナスな考えをうむ質問ではなく、プラスの考えをうむ質問をしよう！
人間の脳は3パーセントしか使われないそう。残り97パーセントは、自動検索機能で、質問の答えをさがしてるんだって。
だからマイナスの質問をしたら、なんでだろ？なんでやったんだろとマイナスになる。けど、プラスな質問をしたら、今からこうしよう、なにからやろうとかプラスになるんだってさ(^^)
私にあう方々！これからはプラスな質問ゆたしくです(^O^)笑
話はそれましたが、姿勢のチェックも丁寧にしていただきました！
鏡をみてぞっとしました(･･;)ゆがみまくり～
一人ずつチェックがはいりまっすぐな姿勢に！
休憩はさみひたすら、ウォーキング！力をいれずに歩くのが以外にむつかしい！！
いままでほんと無駄な筋肉をつかっていたんだなと実感。
あんなさん、ほんと一人一人にあったやり方で丁寧に教えてくれて感謝。
がんばるぞー！！
昨日は、あっという間の四時間でした(^^)
今日も、ウォーキングだけ、参加しました(^O^)
息子は、その間お勉強(^^)
振り回してごめんねf^_^;
こんなママについてきてくれて、本当に親孝行な息子ちゃん♡
ママは、人生の勉強中。だからもう少し付き合ってね(O_O)
今日は、高校の友達にも久々あえたしハッピー♡♡
引き寄せの法則。最近出会うべく人にあってる気がする！
いいことだ！！！
でも、久々な人には絶対落ち着いたねと言われる。。なんかしっくりこないな。。(T ^ T)
きっと普通女子になっただけよね(^ ^)
昔があまりにもひどいから。。笑
てか、沖縄にUFOが落ちたってみな騒いでるけどまじ？
とりあえず今から寝るかTVみるかどしよかな～(^.^)